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进退从容，积极乐观，必然会迎来光辉的未来。放弃决不是毫无主见，随波逐流，更不是知难而退，而是一种寻求主动，积极进取的人生态度。

时间是一只藏在黑暗中的温柔的手，在你一出神一恍惚之间，物走星移。——龙应台

午后，秒针的跳动催了眠。扇叶微弱的抖动，结构蝉音，拼成浪，在狭小的房间里拍打右耳的岸。煮心煮肺，煎胃煎肝

日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

没有永远的胜利，只有永远的努力。