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人生不过三万天，成败功名只等闲；恩恩怨怨任他去，身体健康是本钱；自古人间苦无边，心里平衡境如仙；看破红尘无恼事，没病无灾艳阳天！

人心如秤量谁轻谁重，民意似镜照出孰贪孰廉。

运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。

每个人都生动丰富，不管高矮胖瘦都各自动人，皮肤干净白皙美丽，黝黑或小雀斑也美丽，低声撒娇的人美丽，率性洒脱也美丽。可以努力去追求自己更喜欢的样子，但也要喜欢独特的自己呀，希望每个人都能成为自信又开心的人。

唔理搭船定搭车，出街最紧要担遮。